> 猫背改善快眠枕:仰向け寝が主の人の枕

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仰向け寝を主とする人の枕
仰向け寝で寝入る(仰向け寝を主とする)人のための枕。
横寝を主にする人には、この枕をお勧めしない。横寝を主にする人は、フラットな枕の方がよい。
猫背改善枕
仰向け寝高さを、日を追って徐々に低くすることで、背中を伸ばして猫背を改善する枕。
快眠枕
枕をしないで仰向け寝する人の寝心地をよくし、より熟睡させる枕。
横寝派から仰向け寝派に切り換えたい人の枕
仰向け寝が主か横寝が主か、要は、枕の高さと慣れである。
横寝で寝入る人には、バスタオルを折って枕にし、その高さを、1週間毎に1cm程度低くし、最終的に、枕なしで寝れるようにすることをお勧めする。
仰向け寝の時間が短い場合には、枕が高過ぎるか低過ぎるかで、寝づらいから。なので、仰向け寝の時間が長くなるように、枕高さを再調整する。
日中は、頭が真上に持ち上げられていると暗示して、意識的に姿勢を正しくする。
体調が改善されれば、「猫背改善快眠枕」でさらに快眠・快調を!
バスタオルを折って枕にする替わりに、「猫背改善快眠枕」を用いれば、横寝高さを変えずに、仰向け寝の高さ調整を、寝た状態でも容易に行うことができる。
この枕は、猫背が解消しても、快適に使える。

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